رقص های مردم لرستان مانند موسیقی ، ریشه در کار و زندگی آنان دارد . هم آهنگی ضرب آهنگ های موسیقی با حرکات موزون پاها و بدن رقصندگان ، تند و کند شدن سرعت رقص ها و جهش و سکون در حرکات ، همه و همه گویای آن است که رقص ها نشانگر روح ایستادگی ،هیجان و شادمانی است
مسائل زناشویی | چند راه برای رفع مشکلات جنسی آقایان
مشکل ناتوانی جنسی مردان با افزایش سن به یک امر رایج تبدیل می‌شود ، اما این امر لزوما نباید غیرقابل حل تلقی شود.
راهکارهایی که در ادامه ذکر شده ، برای رفع مشکلات جنسی توصیه می‌شود.
از داروهای بدن سازی پرهیز کنید.
از چربی زیاد و فشار خون بالا بپرهیزید.
از نوشیدن الکل بشدت پرهیز کنید.
سعی کنید به طور مرتب ورزش کنید.
استرس و اضطراب را از خود دور کنید.
تغذیه صحیح و مناسب خود را رعایت کنید. معمولا غذاهایی که برای قلب ضرر داشته باشند، موجب ناتوانی در نعوظ هم می‌شود. غذاهایی مانند چربی‌های اشباع شده، گوشت‌های سوخاری، غذاهای فرآوری شده و چند نوع سبزی و میوه نیز در این فهرست قرار دارد و در ایجاد مشکلات جنسی نقش دارند.
وزن مناسب را حفظ کنید. فشار خون و یا چربی بالا به عروق صدمه می‌زند در نتیجه باعث کاهش توانایی جنسی می‌شود. بنابراین با کاهش وزن و تناسب اندام میتوانید بر این مشکل جنسی غلبه کنید.
میزان تستوسترون خون خود را در سطح قابل قبول حفظ کنید. برای این کار حتما با پزشک خود مشورت کنید.
از روش‌های مخاطره آمیز عمل جنسی پرهیز کنید. برخی از روش‌ها به آلت تناسلی مرد ممکن است صدمه وارد کند.
رابطه عاطفی خود را تقویت کنید. برای این کار میتوانید از شیوه‌هایی چون خرید هدیه و تفریح بیرون از خانه با همسرتان و … استفاده کنید.
منبع : ir-med.com
عکس های دیده نشده جاستین بیبر | عکس های جدید جاستین بیبر
عکس های منتشر شده در صفحات اجتماعی جاستین بیبر
گالری کامل عکس های جدید جاستین بیبر خواننده و بازیگر در سال 2015
گالری کامل عکس های جدید جاستین بیبر خواننده و بازیگر در سال 2015
گالری کامل عکس های جدید جاستین بیبر خواننده و بازیگر در سال 2015
گالری کامل عکس های جدید جاستین بیبر خواننده و بازیگر در سال 2015
گالری کامل عکس های جدید جاستین بیبر خواننده و بازیگر در سال 2015
گالری کامل عکس های جدید جاستین بیبر خواننده و بازیگر در سال 2015
گالری کامل عکس های جدید جاستین بیبر خواننده و بازیگر در سال 2015
گالری کامل عکس های جدید جاستین بیبر خواننده و بازیگر در سال 2015
جدیدترین مدل لباس عروس از برند Rosa Clara که در ادامه می توانید تصاویر
این لباس های زیبا را مشاهده نمایید
مدل لباس عروس جدید
مدل لباس عروس ایرانی
مدل لباس عروس بچه گانه
مدل لباس عروس در فیس بوک
عکس های مدل لباس عروسی و نامزدی
عکس های جدید و شخصی الهام چرخنده , بیوگرافی کامل و زندگینامه الهام زهرایی
عکس های جدید و شخصی الهام چرخنده , بیوگرافی کامل و زندگینامه الهام زهرایی
عکس های جدید و شخصی الهام چرخنده , بیوگرافی کامل و زندگینامه الهام زهرایی
عکس های جدید و شخصی الهام چرخنده , بیوگرافی کامل و زندگینامه الهام زهرایی
عکس های جدید و شخصی الهام چرخنده , بیوگرافی کامل و زندگینامه الهام زهرایی
عکس های جدید و شخصی الهام چرخنده , بیوگرافی کامل و زندگینامه الهام زهرایی
عکس های جدید و شخصی جنیفر لوپز ، بیوگرافی کامل و زندگینامه جنیفر لوپز
عکس های جدید و شخصی جنیفر لوپز ، بیوگرافی کامل و زندگینامه جنیفر لوپز
عکس های جدید و شخصی جنیفر لوپز ، بیوگرافی کامل و زندگینامه جنیفر لوپز
عکس های جدید و شخصی جنیفر لوپز ، بیوگرافی کامل و زندگینامه جنیفر لوپز
عکس های جدید و شخصی جنیفر لوپز ، بیوگرافی کامل و زندگینامه جنیفر لوپز
عکس های جدید و شخصی جنیفر لوپز ، بیوگرافی کامل و زندگینامه جنیفر لوپز
عکس های شخصی و پشت صحنه آزاده صمدی ، بیوگرافی و زندگینامه آزاده صمدی
عکس های شخصی و پشت صحنه آزاده صمدی ، بیوگرافی و زندگینامه آزاده صمدی
عکس های شخصی و پشت صحنه آزاده صمدی ، بیوگرافی و زندگینامه آزاده صمدی
عکس های شخصی و پشت صحنه آزاده صمدی ، بیوگرافی و زندگینامه آزاده صمدی
عکس های شخصی و پشت صحنه آزاده صمدی ، بیوگرافی و زندگینامه آزاده صمدی
عکس های شخصی و پشت صحنه محمدرضا غفاری ، بیوگرافی و زندگینامه محمدرضا غفاری
عکس های شخصی و پشت صحنه محمدرضا غفاری ، بیوگرافی و زندگینامه محمدرضا غفاری
عکس های شخصی و پشت صحنه محمدرضا غفاری ، بیوگرافی و زندگینامه محمدرضا غفاری
عکس های شخصی و پشت صحنه محمدرضا غفاری ، بیوگرافی و زندگینامه محمدرضا غفاری
عکس های شخصی و پشت صحنه محمدرضا غفاری ، بیوگرافی و زندگینامه محمدرضا غفاری
عکس های شخصی و پشت صحنه محمدرضا غفاری ، بیوگرافی و زندگینامه محمدرضا غفاری
عکس های شخصی و پشت صحنه فلور نظری , بیوگرافی کامل و زندگینامه فلور نظری
عکس های شخصی و پشت صحنه فلور نظری , بیوگرافی کامل و زندگینامه فلور نظری
عکس های شخصی و پشت صحنه فلور نظری , بیوگرافی کامل و زندگینامه فلور نظری
عکس های شخصی و پشت صحنه فلور نظری , بیوگرافی کامل و زندگینامه فلور نظری
عکس های شخصی و پشت صحنه فلور نظری , بیوگرافی کامل و زندگینامه فلور نظری
عکس های شخصی فلور نظری در کنار عماد طالب زاده , بیوگرافی کامل و زندگینامه فلور نظری
عکس های شخصی و پشت صحنه فلور نظری , بیوگرافی کامل و زندگینامه فلور نظری
